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医生我想问一下我这腰也酸背也痛到了晚上整个后背酸的

医生我想问一下我这腰也酸背也痛到了晚上整个后背酸的厉害,就得把俩只手放在后面撑住点才舒服一点

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：这个情况是您有腰背部的肌肉慢性疲劳的现象。还没有到劳损的程度。意见建议：这个情况多数是由于久坐原因多见。
您可以早上每天坚持慢跑10分钟，就可以缓解。

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