你好，根据你的描述，你是脂溢性脱发，是由于皮脂腺分泌旺盛造成的，你可以口服维生素B1维生素B6及谷维素和胱氨酸来调理皮脂腺分泌状况，注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多运动。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
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