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喝醋减肥的正确方法

听说喝醋能减肥,这种说法准吗?要是准该怎么喝?直接喝管事吗?

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

喝醋减肥的说法是正确的,直接喝醋很多人接受不了,其实在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口.喝醋的同时,再配合运动,这样减肥的效果才能更好,单纯依靠喝醋减肥效果还是不太明显的,因此建议配合运动。

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