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体育生一天可以吃多少牛羊肉

为了补充能量每天可以吃多少牛羊肉。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好:根据你的描述情况建议你还是不要多吃，因为牛羊肉属于热性食物平时吃多了容易上火，还有就是体育生平时如果要补充蛋白质完全可以和鸡蛋，牛奶等结合起来吃，平时也要多注意运动

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