身材有点胖，脸上有很多肉肉，很苦恼，怎么

健康指导：17岁也算属于成人标准了，最重要的是身体健康，体重处于标准范围就好。可以使用BMI来衡量一个人胖或不胖。

计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

如果你身高是1.7m,体重是60kg，那么BMI=50/1.6=BMI31.25，就是肥胖了。这时候才需要适当的运动配合饮食来健康减肥。