健康指导：你好，葡萄籽吞进去会排出来，吸收不到营养成分。嚼碎了吞下去可能会造成胃肠道严重刺激引发消化性溃疡等副作用。
葡萄籽中还有一些不利健康的物质存在。建议你最好还是不要嚼服，以免出现什么不适状况。
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