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早午正常吃晚上少吃零食少吃这样子能瘦吗

早午正吃晚上少吃少吃零食例如晚上吃一小碗稀饭这样子的

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的瘦身的问题和方法差不多能瘦下来指导意见你好，能瘦下来，但是建议你晚上不吃零食，三餐里面以植物性的食物为主，另外平常多加锻炼和运动。
这样还差不多能瘦下来，希望能帮助到您。

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