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早上起来是喝淡盐水还是蜂蜜水还是白开水哪个好那个有

早上起来是喝淡盐水还是蜂蜜水还是白开水哪个好那个有美容养颜减肥的作用

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：早上起来空腹是喝淡盐水，即有助于补充体内确实的盐分，还可以帮助胃肠道的蠕动，协助清除体内的毒素和多余的油脂，有美容减肥的作用，并且可以提高机体的免疫力。
意见建议：中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜，淡蜂蜜水可以晚上服用。

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