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长期失眠用什么药好

我最近由于学习压力太大，已经失眠好久了，实在不行了，请问长期失眠用什么药好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于长期失眠者，首先要放松，中午长时间小睡一会儿，以保证晚上的睡眠。其次，睡前按摩涌泉穴，用热水泡脚。酸枣仁、川芎、知母、茯苓、远志、夜交藤、五味子、砂仁等中药。
可以用来舒缓神经。如果仍然不能改善，口服安眠药需要帮助睡眠。

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