便秘能吃蜂蜜吗

蜂蜜对上厕所便秘拉不出这问题病人来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物。

每天早晨起床后，先喝一杯白开水，要大口的吞咽，这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动，促进排便，如果小口喝的话，水会在胃中进行消化，起不到促进大肠蠕动的效果。