经期的时候头疼吃什么缓解啊？

经期出现头疼是女性的月经中比较容易出现的一个疾患，这个时候是可以通过在月经前口服雌激素进行缓解的，但是月经期中不要服用。

而且这个时候应该是多吃一些缓解荷尔蒙作用的食物，像是新鲜的水果蔬菜之类的，而且也是应该多喝水，帮助改善自己的脑部出现缺血的问题，或者是喝饮料的话也是会有着比较好的效果的，现在也可以采用散步的方式调节自己的情绪。