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神经衰弱的精神困扰怎么解决

我是男的，17岁，最近晚上睡觉睡眠浅，稍微有点声音和动静就睡不着，白天又很困，精神很差，特别烦躁，所以我想问一下神经衰弱的精神困扰有什么好的解决方法吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，及时的上医院治疗才是避免疾病危害的关键，而且生活中应该加强身体锻炼及饮食的护理可更好的促进疾病的治疗效果。

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