吃花生会长胖吗？妈妈不让我吃花生了，吃花生会长胖吗？

吃花生是会出现长胖的情况，有比较多的脂肪，所以食用花生后，会导致体内胆固醇升高，这样就会出现腹型肥胖。所以日常在吃花生的时候要控制好食量，不要吃太多花生，但是在减肥期间要严格的禁花生。

不过花生对身体是有很大的好处，花生里面膳食纤维比较多，这样就能帮助养胃。而且花生的红衣是能很好的补血，非常适合贫血的人群、女性经期、孕期、产褥期食用。