你好，主要是由于过度的运动，导致骨头磨损，引起的无菌性炎症，所以一是注意活动的量，不能过度活动了。二是加强营养，尤其蛋白质、钙的补充很重要，还有VE、VA等维生素会帮助修复磨损的骨质，平常要注意补充。
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