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便秘揉肚子是顺时针还是逆时针

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提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘确实比较难受,中医常推荐一种办法—揉肚子.用右手顺时针方向揉肚子,若你的便秘不是非常严重,揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动.若是便秘非常严重的人,效果就不太理想.那还有一个办法,就是起床后蹲在地上,蹲差不多10分钟就会想上厕所了。

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