腿部肌肉跳动怎么回事

腿部肌肉不自觉跳动的原因一般是寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。

肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。