问患者提问

出了月子后，便秘还严重了，哺乳期吃什么能缓解便秘？

怀孕时睡眠有规律，没便秘。生完孩子后，严重便秘，还有痔疮了。现在哺乳期，又不敢乱吃东西。难受死了。能吃火龙果吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在哺乳期间,建议新妈妈做一些清淡的蔬菜汤水来饮用,不要吃太多油腻的汤水,再有吃一些芹菜,粗纤维食物,小米粥都有利于排便的.如果便秘严重需要在如厕前喝上一勺香油也有助于便秘的

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