你好，虽然我不是专家，不过我个人建议你还是不要吃太多这些所谓的保健品。并不是它们不好，只是这些保健品是不能充当你身体必须的营养物质，人应当通过日常饮食中吸收营养的。
并且，如果你身体吸取的某些营养素过多或不平衡，也可能导致一些小病痛。
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