腰突臀部疼脚有点麻麻想打封闭针

你好哦，局部封闭注射是治疗腰椎间盘突出导致的神经放射痛的常用手段一般多用于急性疼痛期缓解疼痛，本身腰突急性疼痛期需注意休息。

建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.以上是对“腰突臀部疼脚有点麻麻想打封闭针”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！