问题分析:你好,平时多注意养护皮肤,多增加些运动,体内新陈代谢快了,黑色素就少了,可以通过内调来改善你的肌肤,意见建议:尽量避免皮肤受到内外环境因素综合作用的影响,如紫外线照射、环境污染、心理情绪、营养状况、遗传因素及有无慢性疾病等。
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