如果单单想胖脸的话,可以每天坚持做脸部体操,专门正对某个部位的,想胖哪里,就做哪里。另外,全身胖了,脸部自然就胖了。
可以实施你的增肥计划,每天先运动会,运动40分钟后,正好是胃口大开的时候,多吃点高脂高蛋白的东西。吃完了,就坐着或躺着,让肠胃慢慢吸收。
用这个办法,是有效的。如果还没用,那就是你的体质的问题了。你的体质天生就不容易吸收营养,这个,就没办法了。总之,多运动,多吃饭。
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