儿童不能盲目补钙，建议应该先到医院化验微量元素，确定是否缺钙以后再补。傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片。
应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。
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