老是做噩梦，还和死人在一起

你好根据你的情况分析建议您减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。

睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候。

双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。洗个温水澡，泡泡脚，都能缓解紧张情绪。白天加强锻炼，也能减少噩梦的发生。