右侧坐骨神经痛怎么预防？

要预防坐骨神经痛，要有良好的生活习惯，平时生活中要坚持睡硬板床，还可以在床上做操，运动后要保护腰部和患侧肢体，如果内衣汗湿要立即换洗，不要用身体把衣服捂干。

要注意劳逸结合，不要过于劳累，以免增加腰部的压力，对于长期在办公室的人来说，一定要注意适当的时候起身活动，不能长时间久坐。