要等韧带完全恢复正常后才可以从事剧烈的体育锻炼请问你韧带受伤后采取的是保守石膏固定治疗还是切开的手术治疗?两种方式都需要打石膏石膏固定需要4-6周之后还需要进行功能康复锻炼才能完全恢复正常。
但需要强调的是曾经受过伤的部位还是容易再次受伤的就如镜子碎了即使补好之后在受力破损的地方还会再碎了不建议你再从事剧烈运动
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