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压腿的人越来越多，不知道压腿这个功夫对健康有什？

压腿的人越来越多，不知道压腿这个功夫对健康有什？想

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，压腿相当于运动前后的热身，可以避免受伤，另外能够拉伸肌腱韧带，保持弹性。意见建议：关节周围的肌腱韧带弹性好，对关节的保护就好，可以天天坚持进行，尤其是对于需要进行跑步或者其他运动的人来说，有弹性的韧带比关节僵硬要好得多。

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