问题分析：根据你的情况和描述来看，你这个心率很正常的。还比较健康。没有问题的，不用担心。老年人和年轻人的心率基本是一样的。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。养成健康良好的生活习惯。生活规律，饮食规律。戒烟酒，少熬夜。适当的锻炼，坚持锻炼。
注意营养的均衡。
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