您的情况可能是慢性咽炎，它的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，改善生活环境，少去粉尘和有害气体的环境。检查锻炼身体来增强体质，还是去检查后在医生的指导下用药。
平时多喝水，饮食要清淡，养成好的生活习惯。
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