弱精怎么调理好点

弱精护理的措施是：注重养生，注意对肾精的养护，男性养生一是注重调整饮食结构、补锌补硒防治弱精充养肾精，减少对肾精的耗损，减少感染，提倡卫生的性生活，调整起居，不穿或少穿牛仔裤，避免高温和辐射的工作环境等。

精子是十分娇嫩和脆弱的，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。