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体育考试前早餐吃什么有营养可以补充能量

明天10点体育考试，体育考试前早餐吃什么有营养可以补充能量？可以超常发挥？:需要医生帮助提供远程诊断：明天10点体育考试，体育考试前早餐吃什么有营养可以补充能量？可以超常发挥？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体育考试前不要吃过多的食物容易影响发挥指导意见根据你所描述的情况看可以早点吃饭，早消化后影响就小了，可以考前吃几块巧克力，可以迅速补充能量

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