我才15岁就开始长白发了，怎么办？

问题分析：你好，你这种情况称为少白头，少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。意见建议：平时也可多吃一些含维生素B

1,B

2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,