花粉过敏10年了越来越厉害打喷嚏流鼻涕怎么治

如果你对花粉过敏，那么症状发作的时间就是引起你过敏的植物花粉纷飞的时候。如果你知道引起过敏的是哪一种花草树木，你就可以利用花粉月历来提醒自己，过敏性咳嗽不是很好消除，需要一个过程　白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。

要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。