哺乳期的妇女湿热重怎么办

问题分析：饮食原则提示： 避免食用高纤维食物 大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。

若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。意见建议：供给主食类食物 要给宝宝提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视宝宝的年龄及腹泻情况而定。

一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化。对于已经会咀嚼的宝宝，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的宝宝则可去皮的白吐司当作点心食用。

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