膝盖磕碰，半年多了，未痊愈。

健康咨询描述：半年前，上楼的时候脚滑，左右膝盖都磕碰到梯坎上，只不过左侧是侧面，右侧是半月板位置正中。但碰完后并没有影响活动，只是严重淤青和弯曲时候的疼痛。想得到的帮助：现在，左侧基本好了，重点在右侧，活动90%无障碍，不论跑，爬，正常弯曲都OK，只有2个情况不适:1，磕碰的位置，正面受力（比如下跪）仍旧有非常明显的淤青疼痛感。