睡眠不好失眠心慌

睡眠不好失眠晚上睡不着觉就白天心脏难受缺氧似的胸闷气短尤其是月经来前更失眠快五年了不知道什么原因突然就失眠了我结婚前偶尔失眠结婚后就不一样了老定失眠今年比以前好多了不过干活累了就睡不好不能生气激动了也不行；我这个病很容易激动晚间睡觉前老定心慌有一点动静就睡不着每天晚间用卫生纸堵着耳朵习惯了