上热下寒湿气重怎么办？

如果你的病情不太严重的话，建议你用食疗的方法比较好，这个只需两种食物就可以了，这两个药能当茶喝，一是薏米，一是红豆。

这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了，吃药的话，可以吃点人参健脾丸，不宜吃辛辣饮食，不宜大鱼大肉，不宜喝酒等。