老是小便频繁，白天又没事

您好，您可以使用尿感宁颗粒，清热解毒，通淋利尿。用于膀胱湿热所致淋症：症见尿频、尿急、尿道涩痛、尿色偏黄、小便淋漓不尽等；

急、慢性尿路感染见上述症候者。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！