男士如果吸烟的话,会容易引起口臭,想要保持口气清新,需要戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,平时注意饮食清淡,三餐规律,不要吃油腻厚味的食物,如烧烤,火锅,海鲜等,多吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果,如芹菜,菠菜,油菜,西红柿,苹果,梨等,平时一定要注意刷牙,饭后漱口,全面彻底的清洁口腔,加强体育锻炼,少熬夜。
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