失眠症可以吃清淡饮食。失眠症多是由于情绪波动、饮食不当、身体不舒服等原因导致的，建议饮食清淡一些，多吃含蛋白质的食物，增强抵抗力，避免辛辣刺激的食物及发物，禁忌饮酒。
所以对于失眠患者清淡饮食是正确的。
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