怀孕后激素分泌变化，影响到了个人的睡眠，也有可能和情绪方面的因素，比如说担忧胎儿，又或者对于未来生活有迷茫的情绪压力过大。
这方面只能说尽量保证作息时间规律，保持心态乐观，如果效果不理想，也可以去医院面诊。
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