问患者提问

怎么可以减肥又比较健康

挺胖的想减肥可是找不到减肥的好方法想要健康的减肥方法

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，一般不提倡药物及手术减肥，平时禁忌零食，少摄入高脂肪及糖类食物，合理膳食，做游泳跳绳慢跑等等运动，坚持经常会有减肥效果的，很高兴为你解答。

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