突然发现原来自己一种以来对别人的亲密接触感到很恐惧

问题分析：你好，根据你的叙述情况，你对朋友是缺少信任的，这个也可能是你曾经经历了什么事情，让你对跟人接触产生了抵触心理。

意见建议：如果你想改善这种情况的话，那么建议你可以试着与人接触下，可以慢慢的训练自己，看看是否可以改善些，如果实在不行，那么可以去咨询下心理专家，做下心理治疗看。