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患者提问

腰疼,腿疼,不能坐

腰疼,腿疼,不能坐。看过,治疗过,拍过CT,腰椎有秃出和增生。时间有7个月了。怎样治疗和预防
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,久坐挤压腰部引起疼痛加重。不要久坐,多活动腰部促进血液循环可以避免引起疼痛,卧硬板床休息,松弛腰肌促进血液循环,多做小燕飞锻炼腰肌可以避免疼痛。

    还有注意保温不要着凉。

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