每天长跑10公里，结果是性欲减。

问题分析：你好，你的锻炼有点过度了，一般来说每天慢跑30-60分钟就可以了，锻炼不要过度的激烈，你的锻炼过度，导致身体透支过多，当然没有什么性欲了!意见建议：另外锻炼身体的时候要补充大量的蛋白质，否则会消耗自身蛋白，锻炼身体没有增加体质，反而影响了体质，咱们都是平常人，不是运动员，锻炼适度即可！