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患者提问

晚上睡不着,一般睡三四个小时,肥胖便秘。

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提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,建议口服复方消化酶,麻仁丸润肠通便。少食辛辣刺激食物,平时尽量粗纤维饮食,多喝水多食水果蔬菜,保持大便通畅,质软,不要干燥。

    避免久蹲,久坐久站。生活上注意。

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