背部酸疼怎么办，不能平躺睡觉。

你好，看你情况，背部酸痛，拍片没事。酸痛就是一种“肌肉、肌腱韧带”疼痛，说明背部肌肉、肌腱、韧带有劳损，并不是重体力劳动才产生，还与长期一个姿势、久坐、受凉等有关，没什么大事，注意慢慢治疗，好转慢。

1、建议去医院理疗科，在理疗医师指导下，针对性的按疗程理疗。

2、疼痛时外用活血止痛膏药，配合三七片、活血舒筋类药物。

3、避免背部受累，疼痛部位热敷，勤按摩。