怎样快速长高帮帮忙帮帮忙帮帮忙

亲，你好，看了你的描述，每个人的身高，是会受到许多因素影响的。遗传因素，营养状况等对身高都会有影响的，不知你父母身高多少，你现在要做的就是：注意饮食营养，做到荤素搭配，营养均衡，常喝些牛奶，再就是要多运动，以增加长高的可能性。

至于能长多高，谁也无法判断，尽努力就是了。