哺乳期的妈妈应该是摄取多方面的营养，光喝猪蹄汤，营养太单一，猪蹄可以和黄豆一起炖，可以补充胶原蛋白等；此外蔬菜、水果也应当吃。
鱼、蛋、肉都要吃。韭菜、大蒜、茴香、辣椒、海鲜等不要吃，容易造成宝宝过敏、上火、湿疹
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