病情分析：一般来说，没有性生活，月经推迟3-7天也属于正常的；月经推迟可能和内分泌失调，激素水平改变有关。意见建议：建议去医院做个检查，确定什么原因引起的；
可能是由于饮食不规律引起的；平时多喝水，多吃些容易消化的食物，注意饮食。
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