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糖尿病可以吃海鱼吗

我在单位组织的体检中发现血糖偏高，就去医院作了详细的检查，现在已经确诊是的了糖尿病，当时告诉我说需要注意饮食，有些食物是不能吃的，我以前喜欢吃海鲜，糖尿病人可以吃些海鲜吗。糖尿病可以吃海鱼吗

提问时间：2020-01-16

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议糖尿病患者可以食用一些海鱼、河鱼等质量较好的，但最好还是选择海鱼，因为海鱼中含有大量的Ω-3脂肪酸、牛磺酸等，其含量都比淡水鱼要高得多。
做鱼时最好用清蒸，能保证海鱼中所有的营养不容易流失，易于消化。

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